العودة   منتديات انفاس محبوبي > المنتدى التعليمي > ‎‏ ملتقى البحوث وتطوير الذات

‎‏ ملتقى البحوث وتطوير الذات يهتم بتطوير الذات غير افكارك، تغير حياتك

إضافة رد
#1  
قديم 09-06-2017, 12:16 AM
ﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ غير متواجد حالياً
    Female
SMS ~ [ + ]
ربي احفظه اينما كان ♥♥
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Dodgerblue
 رقم العضوية : 1863
 تاريخ التسجيل : Jul 2015
 فترة الأقامة : 719 يوم
 أخر زيارة : اليوم (04:07 AM)
 المشاركات : 113,658 [ + ]
 التقييم : 157729
 معدل التقييم : ﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
poi4pofij7 تقلّب المزاج... حالة تؤثر سلبًا على الحياة اليومية






من الحالات النفسية الغريبة الشعور بالسعادة ثم تقلّب المزاج والشعور بالضيق دون أي سبب واضح. فكثير من الاشخاص يستيقظون صباحاً ويشعرون أنّ مزاجهم ليس جيّداً ما يؤثر على حياتهم اليومية، ويمكن بعدها أن ينتقلوا الى عيش حالة نفسية اخرى تماماً. فما هي أسباب هذه المشكلة؟ وكيف يمكن معالجتها؟.
الأسباب الرئيسية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى تقلّب المزاج ومنها مثلاً التفكير في الكثير من المواضيع المحزنة ما يؤدي الى تقلّب المزاج من الشعور بالسعادة الى الحزن. كما أنّ الاستيقاظ المتأخر من النوم يمكن أن يؤدي الى مزاج سيء وعصبي، بالإضافة الى العادة الشهرية عند المرأة وأثناء الحمل وما بعد الولادة. وقد اثبت أيضاً أنّ تناول الطعام بشراهة يسبّب تقلّب المزاج، وهناك أيضاً سبب عضوي هو الإفراط في نشاط الغدّة الدرقية. وهذه الاسباب يمكن أن تؤدي الى عدم تركيز الشخص على عمله اليومي، وسوء تعامله مع المحيطين به. كما أنّ تقلّب المزاج الحاد يمكن أن يؤدي الى أمراض مثل إرتفاع ضغط الدمّ والسكري.
التخلّص من تقلّب المزاج
إذا كنتم تعانون من تقلّب المزاج الحاد، لا تتردّدوا في استشارة الطبيب النفسي لتحديد السبب الرئيسي وراء ذلك وكيف يمكن مواجهة هذه الحالة. كما يمكنكم تغيير بعض عاداتكم التي تؤثر على مزاجكم مثلاً مثل النوم في أوقات محدّدة والاستيقاظ باكراً، وتناول الطعام باعتدال. بالإضافة الى ذلك، فإنّ تناول بعض الاطعمة يمكن أن يؤثر إيجابياً على مزاجكم مثل السمك والزيوت المستخدمة مع الطعام كزيت دوار الشمس وزيت بذور الكتان.





كلمات البحث

منتدى انفاس محبوبي . شات انفاس محبوبي .انفاس محبوبي





jrg~f hgl.h[>>> phgm jcev sgfWh ugn hgpdhm hgd,ldm hgd,ldm hgpdhm jcev jrg~f phgm sgfWh




 توقيع : ﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔



يُوٍجدْ فيْ هذآ‘ آلكونٍ "انسان "
خطَفْ| رٍوٍحيْ | وٍ| عقليْ | . . ,
وأإنتزٍع ’’ قلبيْ ‘‘ منْ بينْ آ‘ضلعيْ . . !
♥♥

قديم 09-06-2017, 08:47 PM   #2


الصورة الرمزية 7ssass
7ssass غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي
129  

108  

100  

71  

ريشة مخمليه  

72  

نجم الاسبوع  

وسام كاتب مميز  

الالفيه الثانيه  

وسام التكريم  

شهادة شكر  

وسام المحبه  

  مجموع الأوسمة: 12

 رقم العضوية : 3347
 تاريخ التسجيل :  Mar 2017
 أخر زيارة : يوم أمس (06:49 AM)
 فترة الأقامة : 107 يوم

مواضيـع : 61
مشاركات : 11813

 المشاركات : 11,874 [ + ]
 التقييم : 15516
 معدل التقييم : 7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute7ssass has a reputation beyond repute
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkgray

 

افتراضي رد: تقلّب المزاج... حالة تؤثر سلبًا على الحياة اليومية



سلمت الأنآمل ع مَ سطرت من فوآئد
دمتِ بهذآ العطآء والتميز


 
 توقيع : 7ssass





رد مع اقتباس
قديم 10-06-2017, 03:28 AM   #3


الصورة الرمزية ﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔
ﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 1863
 تاريخ التسجيل :  Jul 2015
 أخر زيارة : اليوم (04:07 AM)
 فترة الأقامة : 719 يوم

مواضيـع : 2782
مشاركات : 110876

 المشاركات : 113,658 [ + ]
 التقييم : 157729
 معدل التقييم : ﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond repute
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ربي احفظه اينما كان ♥♥
لوني المفضل : Dodgerblue

 

افتراضي رد: تقلّب المزاج... حالة تؤثر سلبًا على الحياة اليومية



حساس
،،
،
لحضورك جمالا .. واشراقا ..
سُعدت بوجودك الرآقي ..
ل روحكم انفآس الكآدي ..
،،
،


 

رد مع اقتباس
قديم 14-06-2017, 03:59 AM   #4


الصورة الرمزية الحلا كله انا ♣♪
الحلا كله انا ♣♪ غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 700
 تاريخ التسجيل :  Apr 2014
 أخر زيارة : اليوم (03:37 AM)
 فترة الأقامة : 1177 يوم

مواضيـع : 4895
مشاركات : 184030

 المشاركات : 188,925 [ + ]
 التقييم : 144343
 معدل التقييم : الحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond reputeالحلا كله انا ♣♪ has a reputation beyond repute
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Burlywood

 

افتراضي رد: تقلّب المزاج... حالة تؤثر سلبًا على الحياة اليومية



طرح راقي
يعطيك الف عافيه
يسعدك ربي
ودي لك


 
 توقيع : الحلا كله انا ♣♪


سرقت منك حاجه غاليه على قلبك ؟.
جرحتك بكلمه؟.
اهنتك بتصرف؟.
طيب انا اسفه ، اسفه قد السما اللي
ضامتك وقد الارض اللي رافعتك وقد اللي ماله قد .
انا ماني خايفه من الموت قد ماني خايفه يسرقني فجأه من هالدنيا قبل اودعك ،
و اودع صديقاتي وابوس رأس امي ,وابوي وأحضن اخواني .
خايفه اروح وباقي نقطه سودا صغيره ب وسط قلبك -انرسمت- بسبب طيش افعالي!
خايفه اروح و اترك اشياء سيئه ماقدرت اعدلها.واللحين كثير موت الفجأه

وعشان الموت مانعرف وقته؟
- انا اسفه -.







رد مع اقتباس
قديم 19-06-2017, 01:06 AM   #5


الصورة الرمزية ﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔
ﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 1863
 تاريخ التسجيل :  Jul 2015
 أخر زيارة : اليوم (04:07 AM)
 فترة الأقامة : 719 يوم

مواضيـع : 2782
مشاركات : 110876

 المشاركات : 113,658 [ + ]
 التقييم : 157729
 معدل التقييم : ﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond reputeﺷﮧۣۗﻣﻭﺥ مًلَکْه ♩♔ has a reputation beyond repute
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ربي احفظه اينما كان ♥♥
لوني المفضل : Dodgerblue

 

افتراضي رد: تقلّب المزاج... حالة تؤثر سلبًا على الحياة اليومية



الحلا
،،
،
لحضورك جمالا .. واشراقا ..
سُعدت بوجودك الرآقي ..
ل روحكم انفآس الكآدي ..
،،
،


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
المزاج..., اليومية, الحياة, تؤثر, تقلّب, حالة, سلبًا, على


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بحث علمى عن مقاييس النزعة المركزية αвєαq αℓℓαιℓαк ملتقى الطلاب والطالبات 10 27-05-2017 10:22 PM
30 ثلاثون درسا من أمثلة الحياة الدنيا في القرآن صمت القمر نفحات ايمانيه 22 23-05-2017 11:13 PM
الحياة الطبيه الورد نفحات ايمانيه 8 09-12-2015 09:26 PM
إهمال حاجات المعوقين -اليومية يعزلهم عن الحياة -الاجتماعية شــوِؤقُء قسم ذوي الإحتياجات الخاصة 6 09-05-2014 05:18 PM
علمتني الحياة ان اسامح مادمت احب واتنفس الحب عـےــــشّقَ بّےـدُوِيّ ‎‏ ملتقى البحوث وتطوير الذات 4 08-12-2013 05:44 AM


الساعه الأن : 06:31 AM

تصميم و وتركيب انكسار ديزاين
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
أقسام المنتدى

استراحه قلم واسترخاء حروف | عـام, مسآحة حرة | نقطه بدايه | التهنئه والمنأسبأت | ألنقأش ألجأد | ثـرثـرة الارواح | للقصائد مـذأق | نـبض الـخواطر | آلقصص والروايات | مدونآت الاعضاء | عالم حواء | جمألك سيدتي | مطـبخك سيدتي | بـرستيج ادم | عآلم ادم | عآلم الرياضـه | عـآلم السيارات | للترفيه والترويح عن النفس | عالم الوناسه وخارج التغطيه | الالعاب بين الاعضاء | لمســات احترافيـه | التصـميم والفوتوشوب | ملحقات الفوتوشوب | المنتــديات التقـنيه | الـتطور التقنـي | شـروحات المـنـتدى | جوآلك ومآيخصه | عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو | يوتيـ YouTube ـوب | كرسـي الاعـتراف | الاقسـام الاداريـه | القرارات الاداريه العاجله | تغيير النكـات والاسماء والإقتراحات والشكاوي | المواضيع المتكرره والمخالفه | سَهرآت وفعآليات : أنفاس محبوبي | رمضانيات | اطايب رمضانيه | المسابقات والفعاليات الرمضانيه | الخيمه الرمضانيه | خـآص بالاأدأره | المنتدى التعليمي | ملتقى الطلاب والطالبات | English language | ‎‏ ملتقى البحوث وتطوير الذات | عدسة الاعضأء | دروس حصريه ومنقوله | الأخبار والأحداث | الوظائف الشاغره | الاسره والمجتمع | عالم الطفوله والامومه | الديــكور والاثـاث | الحياه الزوجيه | تجهيز آلعرآئس والزفات | الطـب والصحــه | راحو الطيبين | المنتدى الاسلامي | نفحات ايمانيه | شجون مسموعه | خطب و محاضرات إسلامية | المنتــديات الفنيـه | آلـفـنـون آلـتـشـكـيـلـيـه وآلـرسـم | آلـسـيـآحـه وآلـسـفـر | آلـتـرآث آلـشـعـبـي ● آلـحـضـآرآت آلـقـديـمه | عـآلم الصـور | قسم ذوي الإحتياجات الخاصة | قسم مدونات خاصه | قسم السويش ماكس [ SwishMax ] | العنايه بالبشره والشعر والجسم | القسم التاريخي | الاشغال اليدوية والفنية | قسم خاص للحج والعمره | قسم البلاك بيري | قسم الايفون والايباد | قسم الأندرويد و الجوالات الاخرى | منهاج درة خأص بالمراه المسلمه | ديوان الشاعر السحاب الساري | اسماء المواليد | لـلأقـلأم الحـصريه | التواصل الإجتماعي | نصرة محمدرسول الله وأصحأبه الكرام | الالعاب الحديثه والعاب اون لاين | ديوان الكاتب متـيم بلعشق الابدي | مطبخ (اعضاء أنفاس محبوبي) | خاص بالكتب Pdf | ديوان الكاتب البـراء | قسم التعازي والمواساه | مطبخ رآئحة الشتاء |



Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd Trans

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant

ترتيب الموقع عالميآ

Alexa Certified Site Stats for 3odny.com

تصميم وتركيب انكسار ديزاين لخدمات التصميم