ننتظر تسجيلك هـنـا

{ (قوانين منتديات انفاس محبوبى   ) ~
   

{ (تابعونا على توويتر   ) ~
   

{ ( شارك معنا فعالية روح التحدي   ) ~
   

 

 

 

 

 



الطـب والصحــه حافظ على صحتك لتنعم بالحياه//«

إضافة رد
#1  
قديم 03-06-2020, 03:47 PM
إمرآه فوق القمة
هويد الليل غير متواجد حالياً
 عضويتي » 4788
 تسجيلي » Mar 2020
 آخر حضور » يوم أمس (09:53 PM)
مشآركاتي » 9,209
 نقآطي » 11365
 معدل التقييم » هويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond repute
دولتي » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 
 MMS ~
MMS ~
افتراضي علامات بتقولك ان فيتامين د قليل فى جسمك



فيتامين د واحد من أهم الفيتامينات التى ينصح بتناولها دائما لتعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى وخصوصا فيروس كورونا الذى يؤثر على الجهاز المناعى، وبدلا من اجراء الفحوصات التى توضح نسبة فيتامين د فى جسمك فهناك بعض العلامات والاعراض التى تظهر عليك وتدل على نقص فيتامين د فى جسمك وحسب ما ذكره موقع healthline فهى:

أعراض نقص فيتامين د فى جسمك

1:نقص فيتامين د فى الجسم يسبب ألم شديد فى العضلات والمفاصل وخصوصا ألم اسفل الظهر.

2: الاكتئاب الشديد وتقبلات المزاج من العلامات التى تدل على نقص فيتامين د فى الجسم.

3: عدم التئام الجروح بسرعة يدل وعدم السيطرة على الالتهابات ومكافحة العدوى من علامات الاصابة بنقص فيتامين د فى الجسم.



4:تساقط وضعف الشعر وعدم نموه ، من أبرز العلامات التى تدل على نقص فيتامين د فى الجسم.

5:نقص فيتامين د فى الجسم يزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب والشعور بالتعب والارهاق الشديد فى الجسم.



عند ظهور أى من هذه العلامات ينصح بتناول المكملات الغذائية التى تحتوى على فيتامين د أو التعرض للشمس فهى مصدر جيد لفيتامين د أو تناول الاطعمة التى تحتوى عليها ومنها:

"سمك السلمون، التونة، البيض، الكبدة، المشروم، الحليب، البرتقال، الشوفان، الجمبرى،فول الصويا، الزبادى".

كلمات البحث

منتدى انفاس محبوبي . شات انفاس محبوبي .انفاس محبوبي





ughlhj fjr,g; hk tdjhldk ] rgdg tn [sl;




 توقيع : هويد الليل



أنتِ بلادى الجميله
حصن السلام والامان
و أنتِ الحضاره الاصيله
قبل التاريخ والزمان
و مهما كان انتِ مصر
وكل خطوة بنصر

رد مع اقتباس
\
قديم 04-06-2020, 01:30 AM   #2


الصورة الرمزية عاشق الغاليه

 عضويتي » 1244
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » يوم أمس (02:28 AM)
آبدآعاتي » 17,235
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond repute


مشاهدة أوسمتي

عاشق الغاليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علامات بتقولك ان فيتامين د قليل فى جسمك



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـًم العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـًم
بإنتظَآرَجَديِدكًـم بشغفَ


 توقيع : عاشق الغاليه



رد مع اقتباس
\
قديم 04-06-2020, 11:05 AM   #3

إمرآه فوق القمة

الصورة الرمزية هويد الليل

 عضويتي » 4788
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » يوم أمس (09:53 PM)
آبدآعاتي » 9,209
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » هويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond repute
мч ммѕ ~
MMS ~


مشاهدة أوسمتي

هويد الليل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علامات بتقولك ان فيتامين د قليل فى جسمك



يسلمووو لحضوركم الكريم
ودي




رد مع اقتباس
\
قديم 28-06-2020, 02:10 PM   #4


الصورة الرمزية أسيرة الموج

 عضويتي » 3420
 جيت فيذا » Apr 2017
 آخر حضور » يوم أمس (10:43 PM)
آبدآعاتي » 194,892
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » أسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond reputeأسيرة الموج has a reputation beyond repute
мч ѕмѕ ~
الَلھُمَ رِضَـَاگ
ۆَالجَـــــــــــنَّـہ
мч ммѕ ~
MMS ~


مشاهدة أوسمتي

أسيرة الموج غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علامات بتقولك ان فيتامين د قليل فى جسمك



معلومات طبية قيمة
تسلم يمناج على هـ الانتقاء المفيد
ويعطيج العافية على هـ المجهود المميز في نقل المواضيع القيمة
وفي انتظار المزيد من الفوائد الطبية


 توقيع : أسيرة الموج



رد مع اقتباس
\
قديم 29-06-2020, 10:22 PM   #5

إمرآه فوق القمة

الصورة الرمزية هويد الليل

 عضويتي » 4788
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » يوم أمس (09:53 PM)
آبدآعاتي » 9,209
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » هويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond repute
мч ммѕ ~
MMS ~


مشاهدة أوسمتي

هويد الليل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علامات بتقولك ان فيتامين د قليل فى جسمك



يسلمووو لحضوركم الكريم
ودي




رد مع اقتباس
\
قديم 30-06-2020, 05:43 PM   #6


الصورة الرمزية غريب الزمان

 عضويتي » 4375
 جيت فيذا » May 2019
 آخر حضور » يوم أمس (11:53 PM)
آبدآعاتي » 17,267
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » غريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond reputeغريب الزمان has a reputation beyond repute
мч ммѕ ~
MMS ~


مشاهدة أوسمتي

غريب الزمان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علامات بتقولك ان فيتامين د قليل فى جسمك



سلمت يداك على الطرح الطيب
يعطيك ربي العآفيه
لك خالص احترامي


 توقيع : غريب الزمان



رد مع اقتباس
\
قديم 01-07-2020, 12:18 AM   #7


الصورة الرمزية عاشق الغاليه

 عضويتي » 1244
 جيت فيذا » Oct 2014
 آخر حضور » يوم أمس (02:28 AM)
آبدآعاتي » 17,235
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond reputeعاشق الغاليه has a reputation beyond repute


مشاهدة أوسمتي

عاشق الغاليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علامات بتقولك ان فيتامين د قليل فى جسمك



يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ
سأظل أردد .. ما شاء الله
هطول ثري
وطرح رائع يوشم بالتميز
لشخصية عذبة أكثر تميز

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ




رد مع اقتباس
\
قديم 01-07-2020, 08:24 PM   #8

إمرآه فوق القمة

الصورة الرمزية هويد الليل

 عضويتي » 4788
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » يوم أمس (09:53 PM)
آبدآعاتي » 9,209
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » هويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond reputeهويد الليل has a reputation beyond repute
мч ммѕ ~
MMS ~


مشاهدة أوسمتي

هويد الليل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: علامات بتقولك ان فيتامين د قليل فى جسمك



يسلمووو للمرور الكريم
ودي




رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
د.عائشة: الدراسات العلمية أثبتت علاقة نقص فيتامين دال بتفشي السرطانات نبض الخفوق الطـب والصحــه 17 15-02-2019 06:52 PM
مخاطر نقص فيتامين د : الأسباب - الأعراض - العلاج مترفه بالزين الطـب والصحــه 16 13-05-2016 01:48 AM
اضرار نقص فيتامين b12 واين يوجد شموخ أنثى الطـب والصحــه 23 23-03-2015 12:51 PM
فيتامينات هامة لصحة العين مجدي الحفناوي الطـب والصحــه 14 23-03-2015 12:31 PM
مخاطر الفيتامينات دلال الطـب والصحــه 3 14-07-2013 07:00 PM

تصميم احساس ديزاين للتصميم


الساعه الأن : 01:08 AM

أقسام المنتدى

انفاس الركن العام | مسآحة حرة | نقطه بدايه | التهنئه والمنأسبأت | ألنقأش ألجأد | انفاس ركن القوافي وهمسات خاطرة | للقصائد مـذأق | نـبض الـخواطر | آلقصص والروايات | انفاس ركن الاناقة والجمال | اناقه حواء | الديــكور والاثـاث | انفاس ركن الالعاب والترفيه | عالم الوناسه وخارج التغطيه | الالعاب بين الاعضاء | انفاس ركن التصميم ولمسات الابداع | التصـميم والفوتوشوب | ملحقات الفوتوشوب | انفاس الركن العام لـ التقنية والتطور | الـتطور التقنـي | شـروحات المـنـتدى | جوآلك ومآيخصه | يوتيـ YouTube ـوب | كرسـي الاعـتراف | انفاس ركن الادارة والقرارات المهمة | القرارات الاداريه العاجله | تغيير النكـات والاسماء والإقتراحات والشكاوي | المواضيع المتكرره والمخالفه | سَهرآت وفعآليات : أنفاس محبوبي | انفاس الخيمه الرمضانيه | اطايب رمضانيه | المسابقات والفعاليات الرمضانيه | الخيمه الرمضانيه | خـآص بالاأدأره | انفاس الركن التعليمي والبحوث العلمية | ملتقى الطلاب والطالبات | English language | آلـتـرآث آلـشـعـبـي ● آلـحـضـآرآت آلـقـديـمه | عدسة الاعضأء | دروس حصريه ومنقوله | مدونآت الاعضاء | انفاس ركن الاسرة واهتمامها | عالم الطفوله والامومه | العنايه بالبشره والشعر والجسم | الحياه الزوجيه | تجهيز آلعرآئس والزفات | الطـب والصحــه | راحو الطيبين | انفاس الركن الاسلامي | نفحات ايمانيه | شجون مسموعه | خطب و محاضرات إسلامية | انفاس ركن الصور وشغب ضوء | آلـفـنـون آلـتـشـكـيـلـيـه وآلـرسـم | آلـسـيـآحـه وآلـسـفـر | عـآلم الصـور | قسم السويش ماكس [ SwishMax ] | القسم التاريخي | قسم خاص للحج والعمره | قسم الاي فون والأندرويد و الايباد والجوالات الاخرى | منهاج درة خأص بالمراه المسلمه | ديوان الشاعر السحاب الساري | اسماء المواليد | قسم الاقلام الحـصريه | التواصل الإجتماعي | نصرة محمدرسول الله وأصحأبه الكرام | الالعاب الحديثه والعاب اون لاين | خاص بالكتب Pdf | قسم التعازي والمواساه | ديوان الكاتبه بروق الشمال | ورشة تنسيق المواضيع وطلبات الاوسمة والتصاميم | انفاس ركن الاخبار العامة والرياضيه | الأخبار والأحداث | عآلم الرياضـه | الوظائف الشاغرة | عـآلم السيارات | أناقه ادم | مطـبخك سيدتي | مطبخ (اعضاء أنفاس محبوبي) | دورة تعليم فنون الطبخ مع أنفاس محبوبي | مطبخ رآئحة الشتاء | قسم مدونات خاصه | قسم ذوي الإحتياجات الخاصة | الاشغال اليدوية والفنية | البحوث وتطوير الذات | كافيه آلآعضاء | ديوان الكاتب الشارد | ديوان شعراء انفاس محبوبي | قسم مجلس أنفاس محبوبي | عالم والحيوان والنبات والطبيعة | عذب الكلام | أخبار فايروس كورونا # خلك في البيت | المقالات الشخصية و العامة | فن الاتيكيت | التصاميم الرمضانية | قناة حصريات انفاس محبوبي |



Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant