ننتظر تسجيلك هـنـا

 
 

{ (قوانين منتديات انفاس محبوبى   ) ~
   



البحوث وتطوير الذات يهتم بتطوير الذات غير افكارك، تغير حياتك

إضافة رد
[/tabletext][/tabletext][/tabletext][/tabletext]

كلمات البحث

منتدى انفاس محبوبي . شات انفاس محبوبي .انفاس محبوبي





gh ji]v 'hrj; td j,hti hghktuhghj




 توقيع : همسات القمر♣♪





رد مع اقتباس
#1  
قديم 22-11-2020, 10:56 AM
همسات القمر♣♪ غير متواجد حالياً
    Female
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Gray
 عضويتي » 1863
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » اليوم (12:41 AM)
آبدآعاتي » 303,094
مواضيعي »
المواضيع: 5266
مشاركات: 297828
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » همسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك mbc
اشجع
مَزآجِي  »  1
بيانات اضافيه [ + ]
90jn لا تهدر طاقتك في توافه الانفعالات



[tabletext="width:100%;background-image:url('http://www3.0zz0.com/2017/02/06/19/253994811.gif');"]
[tabletext="width:90%;background-image:url('http://www3.0zz0.com/2017/02/06/19/899677436.gif');background-color:white;"]
[tabletext="width:80%;background-image:url('http://www3.0zz0.com/2017/02/06/19/253994811.gif');"]
[tabletext="width:70%;background-color:white;"]

لا تهدر طاقتك في توافه الانفعالات
أصبحت إدارة الذات والطاقة الداخلية للفرد من الأهمية بمكان مع تزايد ضغوط الحياة العصرية، ولا سيما في ظل التدفق الهائل للمعلومات والرسائل في مواقع التواصل، وفي أجواء الأزمات السياسية أو الاقتصادية أو الصحية العامة مثل الأوبئة وظروف الحجر الصحي وتلوث البيئة، والظروف الصحية والنفسية الخاصة، وطبيعة التنشئة الاجتماعية والتعبيرات العصبية، والمشكلات العائلية وغير ذلك.

وثمة بعض التصرفات التافهة التي ربما نمارسها بعفوية ولكنها تستنزف طاقة الفاعلية في حياتنا، وهذه الطاقة هي أثمن ما نملك ولا يصح أن نصرفها إلا في العمل الصالح المنتج الذي يعود بالخير على النفس وعلى الآخرين.

ومن هذه التصرفات التمادي في الغضب فقد أكد الدراسات أن هذا التمادي يستنزف طاقتنا النفسية والجسدية ويجعلنا نعيش في حالة إنهاك وتوتر ينصح الخبراء بالسيطرة على هذا الانفعال من خلال التأمل والاسترخاء وإعادة التفكير في سبب الغضب والتغافر وجميع هذه النصائح موجودة في هدينا الإسلامي الذي جعل من صفات المؤمنين الصادقين المغفرة عند الغضب"وَإِذَا مَا غَضِبُوا هُمْ يَغْفِرُونَ"قال سعيد بن جبير: "هو الرجل يغضب الغَضَبة، فيذكر الله تعالى، فيكظم الغيظ".

وجاء في صحيح البخاري عن أبي هريرة رضي الله عنه ، أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : " أوصني " ، قال : لا تغضب ، فردّد ، قال : لا تغضب".

وفي حالة الغضب أمرتنا الوصايا النبوية بالسكوت والاستعاذة من الشيطان الرجيم وتغيير الوضعية" كما جاء في حديث أبي ذر"إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع" وأشارت بعض الآثار إلى الوضوء والاغتسال.

وثمة عوامل كثيرة تستنزف طاقة الإنسان وينبغي التنبه لها ومنها التعرض لعوامل القلق والتوتر و البحث عن المثالية في كل أمر وعدم ترتيب الأولويات والعجز عن قول كلمة لا وغير ذلك من الأمور التي تحتاج إلى عزيمة وتفهم ومراجعة.
قديم 23-11-2020, 08:14 AM   #2


الصورة الرمزية غربة موج

 عضويتي » 3420
 جيت فيذا » Apr 2017
 آخر حضور » يوم أمس (06:30 PM)
آبدآعاتي » 246,111
مواضيعي »
المواضيع: 5048
مشاركات: 241063
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » غربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond reputeغربة موج has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Sony

Mms ~
الَلھُمَ رِضَـَاگ
ۆَالجَـــــــــــنَّـہ


مشاهدة أوسمتي

غربة موج غير متواجد حالياً

افتراضي رد: لا تهدر طاقتك في توافه الانفعالات



انتقاء راقي ومفيد
تسلم يمناك على هـ الطرح المميز
ويعطيك العافية على الجهود القيمة
وفي انتظار المزيدمن المواضيع التي تهتم بـ تطوير الذات


 توقيع : غربة موج

[



همسات القمر من القلب شكراً لكِ


رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سورة يوسف ..قراءة نفسية..( خاص بحملة رمضان ) الاستاذ نفحات ايمانيه 11 23-07-2018 12:16 AM
عادات تستنزف طاقتك Đℓ3 البحوث وتطوير الذات 12 30-11-2014 09:43 PM


الساعه الأن : 03:42 AM

أقسام المنتدى

انفاس الركن العام | مسآحة حرة | نقطه بدايه | التهنئه والمنأسبأت | النقاش الجاد | انفاس ركن القوافي وهمسات خاطرة | للقصائد مـذأق | نـبض الـخواطر | آلقصص والروايات | انفاس ركن الاناقة والجمال | اناقه حواء | الديــكور والاثـاث | انفاس ركن الالعاب والترفيه | عالم الوناسه وخارج التغطيه | الالعاب بين الاعضاء | انفاس ركن التصميم ولمسات الابداع | التصـميم والفوتوشوب | ملحقات الفوتوشوب | انفاس الركن العام لـ التقنية والتطور | الـتطور التقنـي | شـروحات المـنـتدى | جوآلك ومآيخصه | يوتيـ YouTube ـوب | كرسـي الاعـتراف | انفاس ركن الادارة والقرارات المهمة | القرارات الاداريه العاجله | تغيير النكـات والاسماء والإقتراحات والشكاوي | المواضيع المتكرره والمخالفه | سَهرآت وفعآليات : أنفاس محبوبي | انفاس الخيمه الرمضانيه | اطايب رمضانيه | المسابقات والفعاليات الرمضانيه | الخيمه الرمضانيه | خـآص بالاأدأره | انفاس الركن التعليمي والبحوث العلمية | ملتقى الطلاب والطالبات | English language | آلـتـرآث آلـشـعـبـي ● آلـحـضـآرآت آلـقـديـمه | عدسة الاعضأء | دروس حصريه ومنقوله | مدونآت الاعضاء | انفاس ركن الاسرة واهتمامها | عالم الطفوله والامومه | العنايه بالبشره والشعر والجسم | الحياه الزوجيه | تجهيز آلعرآئس والزفات | الطـب والصحــه | انفاس الركن الاسلامي | نفحات ايمانيه | شجون مسموعه | خطب و محاضرات إسلامية | انفاس ركن الصور وشغب ضوء | آلـفـنـون آلـتـشـكـيـلـيـه وآلـرسـم | آلـسـيـآحـه وآلـسـفـر | عـآلم الصـور | قسم السويش ماكس [ SwishMax ] | القسم التاريخي | قسم خاص للحج والعمره | قسم الاي فون والأندرويد و الايباد والجوالات الاخرى | منهاج درة خأص بالمراه المسلمه | ديوان الشاعر السحاب الساري | قسم الاقلام الحـصريه | التواصل الإجتماعي | نصرة محمدرسول الله وأصحأبه الكرام | الالعاب الحديثه والعاب اون لاين | خاص بالكتب Pdf | قسم التعازي والمواساه | ديوان الكاتب الامير | ورشة تنسيق المواضيع وطلبات الاوسمة والتصاميم | انفاس ركن الاخبار العامة والرياضيه | الأخبار والأحداث | عآلم الرياضـه | الوظائف الشاغرة | عـآلم السيارات | أناقه ادم | مطـبخك سيدتي | مطبخ (اعضاء أنفاس محبوبي) | قسم مدونات خاصه | قسم ذوي الإحتياجات الخاصة | الاشغال اليدوية والفنية | البحوث وتطوير الذات | كافيه آلآعضاء | ديوان الكاتب الضيف | ديوان شعراء انفاس محبوبي | قسم مجلس أنفاس محبوبي | عالم والحيوان والنبات والطبيعة | عذب الكلام | أخبار فايروس كورونا # خلك في البيت | المقالات الشخصية الخاصة بقلم الاعضاء | فن الاتيكيت | التصاميم الرمضانية | قناة انفاس محبوبي | قصص من اقلامكم | قسم الرجيم والرشاقة |


أقسام المنتدى

انفاس الركن العام | مسآحة حرة | نقطه بدايه | التهنئه والمنأسبأت | النقاش الجاد | انفاس ركن القوافي وهمسات خاطرة | للقصائد مـذأق | نـبض الـخواطر | آلقصص والروايات | انفاس ركن الاناقة والجمال | اناقه حواء | الديــكور والاثـاث | انفاس ركن الالعاب والترفيه | عالم الوناسه وخارج التغطيه | الالعاب بين الاعضاء | انفاس ركن التصميم ولمسات الابداع | التصـميم والفوتوشوب | ملحقات الفوتوشوب | انفاس الركن العام لـ التقنية والتطور | الـتطور التقنـي | شـروحات المـنـتدى | جوآلك ومآيخصه | يوتيـ YouTube ـوب | كرسـي الاعـتراف | انفاس ركن الادارة والقرارات المهمة | القرارات الاداريه العاجله | تغيير النكـات والاسماء والإقتراحات والشكاوي | المواضيع المتكرره والمخالفه | سَهرآت وفعآليات : أنفاس محبوبي | انفاس الخيمه الرمضانيه | اطايب رمضانيه | المسابقات والفعاليات الرمضانيه | الخيمه الرمضانيه | خـآص بالاأدأره | انفاس الركن التعليمي والبحوث العلمية | ملتقى الطلاب والطالبات | English language | آلـتـرآث آلـشـعـبـي ● آلـحـضـآرآت آلـقـديـمه | عدسة الاعضأء | دروس حصريه ومنقوله | مدونآت الاعضاء | انفاس ركن الاسرة واهتمامها | عالم الطفوله والامومه | العنايه بالبشره والشعر والجسم | الحياه الزوجيه | تجهيز آلعرآئس والزفات | الطـب والصحــه | انفاس الركن الاسلامي | نفحات ايمانيه | شجون مسموعه | خطب و محاضرات إسلامية | انفاس ركن الصور وشغب ضوء | آلـفـنـون آلـتـشـكـيـلـيـه وآلـرسـم | آلـسـيـآحـه وآلـسـفـر | عـآلم الصـور | قسم السويش ماكس [ SwishMax ] | القسم التاريخي | قسم خاص للحج والعمره | قسم الاي فون والأندرويد و الايباد والجوالات الاخرى | منهاج درة خأص بالمراه المسلمه | ديوان الشاعر السحاب الساري | قسم الاقلام الحـصريه | التواصل الإجتماعي | نصرة محمدرسول الله وأصحأبه الكرام | الالعاب الحديثه والعاب اون لاين | خاص بالكتب Pdf | قسم التعازي والمواساه | ديوان الكاتب الامير | ورشة تنسيق المواضيع وطلبات الاوسمة والتصاميم | انفاس ركن الاخبار العامة والرياضيه | الأخبار والأحداث | عآلم الرياضـه | الوظائف الشاغرة | عـآلم السيارات | أناقه ادم | مطـبخك سيدتي | مطبخ (اعضاء أنفاس محبوبي) | قسم مدونات خاصه | قسم ذوي الإحتياجات الخاصة | الاشغال اليدوية والفنية | البحوث وتطوير الذات | كافيه آلآعضاء | ديوان الكاتب الضيف | ديوان شعراء انفاس محبوبي | قسم مجلس أنفاس محبوبي | عالم والحيوان والنبات والطبيعة | عذب الكلام | أخبار فايروس كورونا # خلك في البيت | المقالات الشخصية الخاصة بقلم الاعضاء | فن الاتيكيت | التصاميم الرمضانية | قناة انفاس محبوبي | قصص من اقلامكم | قسم الرجيم والرشاقة |



Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant