البحوث وتطوير الذات يهتم بتطوير الذات غير افكارك، تغير حياتك

إضافة رد
#1  
قديم 08-05-2019, 11:39 PM
∂вqαуα ηαв غير متواجد حالياً
لوني المفضل Coral
 رقم العضوية : 2845
 تاريخ التسجيل : Aug 2016
 فترة الأقامة : 1021 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (11:11 PM)
 المشاركات : 194,350 [ + ]
 التقييم : 279366
 معدل التقييم : ∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
999878094 ١٠ عادات يوميا تفقدك السعادة



السعادة مفهوم واسع تندرج تحته العديد من القيم والعادات، وما يجعلك سعيداً، قد لا يمنح هذا الشعور لشخص آخر، ولا يمكن تعميم شروط السعادة على الجميع.
وفي الوقت الذي يشترك فيه الذين يعيشون حياة سعيدة في بعض الصفات، تحرم بعض العادات والتصرفات آخرين من السعادة دون أن يدركوا ذلك.
وفيما يلي أهم العادات اليومية السلبية التي يجب أن تتوقف عنها، إذا أردت أن تعيش حياة سعيدة، بحسب موقع "إليفانت جورنال":
1- التأجيل
يميل الكثيرون إلى المماطلة وتأجيل المهام اليومية إلى وقت لاحق، وهذا ما يمنعهم من تحقيق أهدافهم وتطلعاتهم المستقبلية، ويمكن أن يسبقهم قطار العمر، دون أن يبلغوا ما كانوا يصبون إليه في الحياة.
2- البقاء في الداخل
إذا كنت تبحث عن الشعور بالانتعاش والنشاط، عليك الخروج من منطقة الراحة، والتجول في أحضان الطبيعة، والاستمتاع بأشعة الشمس والهواء العليل في الخارج.
3- الفوضى
وجود الكثير من الأشياء حولنا في المنزل يجعلنا نشعر بالاكتئاب، لذلك يجب أن تتخلص من أي شيء لا تحتاجه ولا تستخدمه، فالفوضى أحد أعداء السعادة.
4- مراقبة الآخرين
في كثير من الأحيان، نحاول مراقبة حياة أشخاص آخرين، بدلاً من أن نعيش حياتنا الشخصية، وهذا ما يجعلنا نشعر بالاكتئاب، لاعتقادنا أنهم يعيشون حياة أفضل منا.
5- العيش في الماضي أو المستقبل
لا تتوقف كثيراً عند ذكريات الماضي، فهي أيام مضت ولن تعود من جديد، ولا تفكر كثيراً في المستقبل، إلا ضمن إطار التخطيط لحياة أفضل، وركز دوماً على حياتك الحالية، وكيف يمكن أن تعيش أفضل ما فيها.
6- الكثير من "نعم" والقليل من "لا"
غالباً ما نتجاوز حدور قدراتنا العقلية والجسدية، في العمل وفي المنزل، وفي علاقاتنا الاجتماعية، وذلك بسبب شعورنا بالخجل أو الخوف من رفض القيام ببعض المهام، أو الموافقة على أشياء لا تروق لنا، ويسبب لنا ذلك شعوراً دائماً بالحزن والتعاسة.
7- الإنفاق العشوائي
يمكن أن نشتري في كثير من الأحيان أشياء لا نحتاج إليها، وننفق أموالنا دون فائدة، وذلك على حساب أشياء أخرى أكثر أهمية. لذلك يجب وضع خطة إنفاق مناسبة، وفق أولويات الحياة ومتطلباتها الأساسية.
8- البحث عن عيوب الآخرين
سلوك سلبي لا يعود بالنفع علينا، بل يمكن أن يعمق مشاعر العداوة والضغينة، ويدفع الآخرين إلى تتبع عيوبنا في نفس الوقت ومواجهتنا بها.
9- المقارنة
القناعة أحد أهم مقومات السعادة، وطالما كنت تقارن ما تملك بالآخرين، لن تشعر بالراحة، وستلهث دوماً وراء ما يملكه الأخرون، ولن تكون سعيداً طالما أن هناك من يملك ما هو أفضل مما تملك.
10- عدم ترتيب الأولويات
من الضروري أن تفعل الأشياء الأكثر أهمية، وتترك الأشياء الأخرى لوقت لاحق، حيث إن ترتيب الأولويات يمنحك فرصة للراحة والتمتع بأجمل ما في الحياة


كلمات البحث

منتدى انفاس محبوبي . شات انفاس محبوبي .انفاس محبوبي





١٠ uh]hj d,ldh jtr]; hgsuh]m hgsuh]m jtr]; d,ldh




 توقيع : ∂вqαуα ηαв







بصداقتكم افتخر وبأخوتكم اعتز فيه
انرتم توقيعي ::



لكم جزيل شكري وامتناني العميق



نورتي غلاهم

قديم 09-05-2019, 03:00 AM   #2


الصورة الرمزية صفاء القلب
صفاء القلب غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي
مشارك المسابقات القرانيه  

الاداريه المميزه  

59  

وسام الالفيه 14 الف  

مميز شهر ابريل  

فعاليه قطار المشاركات  

فعاليه تنزيل المواضيع  

مميز شهر مارس  

وسام نجوم التحدي المركز الثالث  

تميز عالم الاناقه  

57  

75  

ملكة المنتدى لهذالشهر  

مميز شهر فبراير  

وسام العطاء  

وسام العضوه المميزه  

وسام التكريم  

شهادة شكر  

وسام المحبه  

  مجموع الأوسمة: 19

 رقم العضوية : 1338
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : يوم أمس (08:58 AM)
 فترة الأقامة : 1641 يوم

مواضيـع : 216
مشاركات : 14284

 المشاركات : 14,500 [ + ]
 التقييم : 26193
 معدل التقييم : صفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond reputeصفاء القلب has a reputation beyond repute
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkorange

 

افتراضي رد: ١٠ عادات يوميا تفقدك السعادة



طُرِح جَمِيْل جِدَآ وَفِي مُنْتَهَى الّرّوّوّوّوّعّه
يُعْطِيَك الْعَافِيَه وَيُسَلِّم احْسَاسِك وَأَنْتَقَائِك الْرَّآَئَع

دَآَم نَبْض قَلْبكك


 
 توقيع : صفاء القلب



رد مع اقتباس
قديم 09-05-2019, 06:47 AM   #3


الصورة الرمزية ورد ~
ورد ~ غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي
مميز شهر فبراير  

مميز شهر يناير  

الالفيه الرابعه  

وسام نشاط بلا حدود  

وسام شكر لابداعك  

65  

مصممه مبدعه  

العضوه المميزه  

وسام التكريم  

شهادة شكر  

وسام المحبه  

  مجموع الأوسمة: 11

 رقم العضوية : 1788
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 20-05-2019 (04:27 PM)
 فترة الأقامة : 1457 يوم

مواضيـع : 34
مشاركات : 4643

 المشاركات : 4,677 [ + ]
 التقييم : 5954
 معدل التقييم : ورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond reputeورد ~ has a reputation beyond repute
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Floralwhite

 

افتراضي رد: ١٠ عادات يوميا تفقدك السعادة



طرح رائع وقيم
أشكرك على اختيارك الهادف للمواضيع
يعطيك الف عافية ~


 

رد مع اقتباس
قديم 09-05-2019, 05:55 PM   #4


الصورة الرمزية ريان
ريان غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي
الالفيه الثانيه  

مميز شهر مارس  

وسام النشاط  

57  

وسام المحبه  

وسام التكريم  

شهادة شكر  

وسام المحبه  

  مجموع الأوسمة: 8

 رقم العضوية : 881
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : 24-05-2019 (05:25 AM)
 فترة الأقامة : 1830 يوم

مواضيـع : 65
مشاركات : 2451

 المشاركات : 2,516 [ + ]
 التقييم : 2946
 معدل التقييم : ريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond reputeريان has a reputation beyond repute
لوني المفضل : Cadetblue

 

افتراضي رد: ١٠ عادات يوميا تفقدك السعادة










قوآرير الجمال لاتسكب سوى عطرا
متصفحٌ غارقٌ بالجمآال
هطول بآذخ مكلل بـوهج البهآء
عظيم إمتنآن يغمركم















 

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2019, 09:56 PM   #5


الصورة الرمزية ∂вqαуα ηαв
∂вqαуα ηαв غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 2845
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:11 PM)
 فترة الأقامة : 1021 يوم

مواضيـع : 5538
مشاركات : 188812

 المشاركات : 194,350 [ + ]
 التقييم : 279366
 معدل التقييم : ∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute
لوني المفضل : Coral

 

افتراضي رد: ١٠ عادات يوميا تفقدك السعادة



صفاء القلب♥
جمال متصفحي لاينضب الا بحضورك
وبنور احرفك تكمن روعتي
اشكرك بعمق الكلمات على جمال ردك ووجودك
دامت لك السعادة...*~


 

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2019, 09:56 PM   #6


الصورة الرمزية ∂вqαуα ηαв
∂вqαуα ηαв غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 2845
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:11 PM)
 فترة الأقامة : 1021 يوم

مواضيـع : 5538
مشاركات : 188812

 المشاركات : 194,350 [ + ]
 التقييم : 279366
 معدل التقييم : ∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute
لوني المفضل : Coral

 

افتراضي رد: ١٠ عادات يوميا تفقدك السعادة



ورد♥
جمال متصفحي لاينضب الا بحضورك
وبنور احرفك تكمن روعتي
اشكرك بعمق الكلمات على جمال ردك ووجودك
دامت لك السعادة...*~


 

رد مع اقتباس
قديم 12-05-2019, 09:56 PM   #7


الصورة الرمزية ∂вqαуα ηαв
∂вqαуα ηαв غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 2845
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:11 PM)
 فترة الأقامة : 1021 يوم

مواضيـع : 5538
مشاركات : 188812

 المشاركات : 194,350 [ + ]
 التقييم : 279366
 معدل التقييم : ∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute
لوني المفضل : Coral

 

افتراضي رد: ١٠ عادات يوميا تفقدك السعادة



ريان♥
جمال متصفحي لاينضب الا بحضورك
وبنور احرفك تكمن روعتي
اشكرك بعمق الكلمات على جمال ردك ووجودك
دامت لك السعادة...*~


 

رد مع اقتباس
قديم 16-05-2019, 11:45 AM   #8


الصورة الرمزية شــــــ الريـح ــــبيه
شــــــ الريـح ــــبيه غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 2214
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : 23-05-2019 (02:33 PM)
 فترة الأقامة : 1281 يوم

مواضيـع : 141
مشاركات : 38458

 المشاركات : 38,599 [ + ]
 التقييم : 34666
 معدل التقييم : شــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond reputeشــــــ الريـح ــــبيه has a reputation beyond repute
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
اذا عشق الرجل ..
امرأه و خسرها ..
ماتت في عينه ..
كل النساء ..

لوني المفضل : Seashell

 

افتراضي رد: ١٠ عادات يوميا تفقدك السعادة



سلمت الأيآدي ع هـــذآ الطـــرح الممــــيز ..
كل الشــــــــــــــكر لســــــــــــموك على الإنتقآء ..
بإنتظآر جــــديـــــدك بـــــكــــل شــــــــــوووووق ..
لروح ــــــك ج ـــنآئن الـــــورد ..


 
 توقيع : شــــــ الريـح ــــبيه



رد مع اقتباس
قديم 16-05-2019, 11:29 PM   #9


الصورة الرمزية ∂вqαуα ηαв
∂вqαуα ηαв غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 2845
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (11:11 PM)
 فترة الأقامة : 1021 يوم

مواضيـع : 5538
مشاركات : 188812

 المشاركات : 194,350 [ + ]
 التقييم : 279366
 معدل التقييم : ∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute
لوني المفضل : Coral

 

افتراضي رد: ١٠ عادات يوميا تفقدك السعادة



شبيه الريح

يتراقص مُتَصَفِحي فرحا بَمَرُوَرَكُ.. الشَجِيْ..
وَأَحْرُفُك.. كَالْنَّدَى بَيْن أَوْرَاقِي..
شُكراً لتَوَاجُدِكُ.. الَرَاقِي’ ♥


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
١٠, السعادة, تفقدك, يوميا, عادات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سر السعادة الزوجية في هذا التصرف فاهتموا به نفحة مسك الحياه الزوجيه 18 04-11-2017 01:16 PM
موضوع كامل عن السعادة قمورة ملتقى الطلاب والطالبات 14 10-10-2017 06:02 PM
لن تأتي اليك أنت ستذهب لها ∂вqαуα ηαв البحوث وتطوير الذات 16 18-11-2016 09:32 PM
كيف تقوي عضلات السعادة لديك مــذهله ♣♪ البحوث وتطوير الذات 6 27-12-2014 12:41 AM
اين اجد السعادة أنين الشوق مسآحة حرة 5 10-10-2013 04:30 PM


الساعه الأن : 12:20 AM

almrsal
تصميم و وتركيب أنوثه ديزاين
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
أقسام المنتدى

انفاس لاستراحة قلم | مسآحة حرة | نقطه بدايه | التهنئه والمنأسبأت | ألنقأش ألجأد | انفاس لـ ثرثرة الارواح وعبق الاقلام | للقصائد مـذأق | نـبض الـخواطر | آلقصص والروايات | انفاس عالم الاناقه | اناقه حواء | الديــكور والاثـاث | انفاس للترفيه عن النفس | عالم الوناسه وخارج التغطيه | الالعاب بين الاعضاء | انفاس لمســات احترافيـه | التصـميم والفوتوشوب | ملحقات الفوتوشوب | انفاس عالم التقنيه | الـتطور التقنـي | شـروحات المـنـتدى | جوآلك ومآيخصه | يوتيـ YouTube ـوب | كرسـي الاعـتراف | انفاس العالم الاداري | القرارات الاداريه العاجله | تغيير النكـات والاسماء والإقتراحات والشكاوي | المواضيع المتكرره والمخالفه | سَهرآت وفعآليات : أنفاس محبوبي | انفاس الخيمه الرمضانيه | اطايب رمضانيه | المسابقات والفعاليات الرمضانيه | الخيمه الرمضانيه | خـآص بالاأدأره | انفاس المنتدى التعليمي | ملتقى الطلاب والطالبات | English language | آلـتـرآث آلـشـعـبـي ● آلـحـضـآرآت آلـقـديـمه | عدسة الاعضأء | دروس حصريه ومنقوله | مدونآت الاعضاء | أنفاس عالم الاسرة | عالم الطفوله والامومه | العنايه بالبشره والشعر والجسم | الحياه الزوجيه | تجهيز آلعرآئس والزفات | الطـب والصحــه | راحو الطيبين | انفاس المنتدى الاسلامي | نفحات ايمانيه | شجون مسموعه | خطب و محاضرات إسلامية | انفاس المجتمع وماحوله | آلـفـنـون آلـتـشـكـيـلـيـه وآلـرسـم | آلـسـيـآحـه وآلـسـفـر | عـآلم الصـور | قسم السويش ماكس [ SwishMax ] | القسم التاريخي | قسم خاص للحج والعمره | قسم الاي فون والأندرويد و الايباد والجوالات الاخرى | منهاج درة خأص بالمراه المسلمه | ديوان الشاعر السحاب الساري | اسماء المواليد | قسم الاقلام الحـصريه | التواصل الإجتماعي | نصرة محمدرسول الله وأصحأبه الكرام | الالعاب الحديثه والعاب اون لاين | خاص بالكتب Pdf | قسم التعازي والمواساه | ديوان الكاتبه بروق الشمال | ورشة تنسيق المواضيع وطلبات الاوسمة والتصاميم | ديوان خاص بشعراء انفاس محبوبي | انفاس لـ صفحات الاخبار والرياضة | الأخبار والأحداث | عآلم الرياضـه | الوظائف الشاغرة | عـآلم السيارات | أناقه ادم | مطـبخك سيدتي | مطبخ (اعضاء أنفاس محبوبي) | دورة تعليم فنون الطبخ مع أنفاس محبوبي | مطبخ رآئحة الشتاء | قسم مدونات خاصه | قسم ذوي الإحتياجات الخاصة | الاشغال اليدوية والفنية | البحوث وتطوير الذات | كافيه آلآعضاء | ديوان الكاتب الشارد |



Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant