من أبها : موعدكم معنا يوم الأحد القادم للتعرف على جوائز وشروط المسابقة الاسلامية لشهر رمضان    

 



قسم ذوي الإحتياجات الخاصة لذوي الإحتياجات الخاصة والتأهيل الشامل فقط

إضافة رد
#1  
قديم 14-04-2019, 10:55 PM
∂вqαуα ηαв غير متواجد حالياً
لوني المفضل Coral
 رقم العضوية : 2845
 تاريخ التسجيل : Aug 2016
 فترة الأقامة : 991 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:24 AM)
 المشاركات : 190,964 [ + ]
 التقييم : 272408
 معدل التقييم : ∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
999878094 نصائح لتخطي الإحباط بعد الإصابة بالإعاقة






تخلي المرء عن أحلامه التي لطالما تمنى تحقيقها ليس بالأمر الهين على الإطلاق، فلكل شخص العديد من الأهداف التي ربما أمضى الكثير من عمره وهو يعمل بجد من أجل أن يراها تنتقل من مرحلة الحلم إلى الواقع الملموس،

لكن الحياة بامتحاناتها المتعددة من الممكن أن تتسبب باستحالة تحقيق تلك الأهداف، أو على الأقل أن تزيد من صعوبة تحقيقها، ومن ضمن تلك الامتحانات؛ الإصابة بالإعاقة.
وتعرض المرء للإعاقة في مرحلة من مراحل حياته، يمكن أن يكون من أصعب التجارب التي تمر به، لكن هذا لا يعني بأي حال أن يتخلى كليا عن أحلامه، لكن عليه أن يفكر فقط بطريقة لتعديلها. فالحفاظ على الأهداف نفسها، يمكن أن يولد مشاعر المرارة والحزن لعدم القدرة على تحقيقها، وكل هذا سيؤدي إلى زيادة مشاعر الإحباط لديه وعدم تمكنه من العثور على معاني للسعادة، حسبما ذكر موقع About.





ولتجنب تلك المشاعر السلبية، يمكن اتباع النصائح الآتية:





- تعديل الأهداف:





ما يميز قائمة الأهداف التي يمتلكها أي منا هو أنها غير ثابتة، ويمكن تعديلها عند الحاجة. فعلى سبيل المثال؛ من كان يحلم بالاشتراك بسباق الماراثون، لكنه لم يتمكن من تحقيق هذا الهدف بسبب فقدانه بعض أو كل قدرات ساقيه الحركية، فإنه يمكنه تعديل هذا الهدف لو علم بوجود سباق ماراثون خاص للكراسي المتحركة، وآخر لمن يملكون سيقانا اصطناعية. من هنا يمكنك أن تدرك بأن المشاركة بسباق الماراثون ما تزال ممكنة حتى مع وجود الإعاقة في حال غيرت من طريقة تعريفك لحقيقة الماراثون.






- العناية باختيار الأهداف الجديدة:





أهم وأولى الخطوات التي عليك القيام بها لتتمكن من تعديل أهدافك هي أن تقوم بكتابة تلك الأهداف على ورقة ومن ثم التعامل مع كل هدف على حدة. فعلى سبيل المثال؛ لو وجدت بأنك تريد الحصول على وظيفة جديدة تناسب ظروف الإعاقة التي أصبت بها، فعليك أولا أن تقرر طبيعة الوظيفة التي تريدها، بعد ذلك يجب أن تبحث عن كيفية حصولك على التمرين الكافي والمطلوب لشغل تلك الوظيفة، ثم عليك أن تتأكد من قدرتك المالية للحصول على هذا التدريب، وأخيرا أن تتأكد بأن مكان الحصول على التدريب مناسب لك ولا يضيف عليك عبئا يصعب احتماله.






- عدم حبس النفس في الماضي:





تعد مسألة الحنين للماضي والحزن على الأيام السابقة أمرا متوقع الحدوث. فتذكر الأهداف السابقة يمنح المرء شعورا بالألم لعدم قدرته على تحقيقها كما هي. علما بأن عملية ترك الأهداف السابقة تعد في كثير من الأحيان عملية صعبة التحقيق لدرجة كبيرة جدا. لكن، ورغم كل ما سبق، عليك أن تعلم بأن ترك الأهداف السابقة لا يعني بأنك شخص ضعيف، بل يعني أنك لاحظت عددا من المعوقات التي تحول دون تمكنك من تحقيق أهدافك وقررت إزالة تلك المعوقات من خلال تعديل أهدافك قدر الإمكان أو التخلص من الأهداف التي يصعب تحقيقها. حيث إن استمرار الأهداف السابقة كما هي لن يؤدي سوى لشعورك بالألم والمرارة من عدم القدرة على تحقيقها.





- التطلع للمستقبل:




في الوقت الذي تشعر فيه بالحزن تجاه أهدافك السابقة التي اضطررت للتخلي عنها، حاول أن تنظر للمستقبل بطريقة أكثر إيجابية. يطلق الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الإعاقة على أنفسهم "أصحاب القدرات المختلفة"، فهم يرون بأن لديهم الكثير من القدرات لكنها تختلف عن تلك التي يمتلكها غيرهم من الأصحاء، لكنهم تعلموا النظر لصعوبات الحياة من زاوية مختلفة عن غيرهم.
لا تدع الإعاقة، مهما كانت نوعيتها، تؤثر على جوانب حياتك كافة، وتأكد بأنك ما تزال تملك القدرة على تحقيق الكثير من الإنجازات، ولو نظرت حولك قليلا ستجد الكثير من أفراد العائلة والأصدقاء الذين يملكون الرغبة الصادقة لمساعدتك على تحقيق ما تحلم به.



كلمات البحث

منتدى انفاس محبوبي . شات انفاس محبوبي .انفاس محبوبي





kwhzp gjo'd hgYpfh' fu] hgYwhfm fhgYuhrm kwhzp hgYpfh' hgYwhfm fhgYuhrm




 توقيع : ∂вqαуα ηαв







بصداقتكم افتخر وبأخوتكم اعتز فيه
انرتم توقيعي ::



لكم جزيل شكري وامتناني العميق

قديم 15-04-2019, 12:13 AM   #2


الصورة الرمزية همسات القمر♣♪
همسات القمر♣♪ غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 1863
 تاريخ التسجيل :  Jul 2015
 أخر زيارة : 24-04-2019 (11:31 PM)
 فترة الأقامة : 1391 يوم

مواضيـع : 4945
مشاركات : 224305

 المشاركات : 229,250 [ + ]
 التقييم : 386889
 معدل التقييم : همسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond reputeهمسات القمر♣♪ has a reputation beyond repute
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
.. بُليتٌ بِك ..
أرتجِلكِـ فِي أحرف دعائي . وَأخبي لكِـ فِي قلبي أمنيَات
لوني المفضل : Beige

 

افتراضي رد: نصائح لتخطي الإحباط بعد الإصابة بالإعاقة



*/

طرح رائع
سلمت يمناك ع الجلب
يعطيك العافيه


 
 توقيع : همسات القمر♣♪


Eshtia8 من الاعماق اشکرک ع الاهداء الجمییل
.. بُليتٌ بِك ..
أرتجِلكِـ فِي أحرف دعائي . وَأخبي لكِـ فِي قلبي أمنيَات






الأصدقاء أوطانٌ صغيرة إنهم الوجهُ الآخرُ للحبِّ الذي لا يَصدأ أبداً ♡♡♡
نورتي توقيعي ياقمر

♡♡♡
هناك اخوة تجمعنا بهم الحياة
وانت منهم
نورت توقيعي مادمان


رد مع اقتباس
قديم 16-04-2019, 07:37 PM   #3


الصورة الرمزية روهـــــان
روهـــــان غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 1945
 تاريخ التسجيل :  Aug 2015
 أخر زيارة : 23-04-2019 (06:38 PM)
 فترة الأقامة : 1356 يوم

مواضيـع : 264
مشاركات : 53751

 المشاركات : 54,015 [ + ]
 التقييم : 93388
 معدل التقييم : روهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond reputeروهـــــان has a reputation beyond repute
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Lightslategray

 

افتراضي رد: نصائح لتخطي الإحباط بعد الإصابة بالإعاقة





نصائح قيمة
الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع
ماننحرم تميزك الدائم




 
 توقيع : روهـــــان









رد مع اقتباس
قديم 18-04-2019, 01:48 AM   #4


الصورة الرمزية ∂вqαуα ηαв
∂вqαуα ηαв غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 2845
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:24 AM)
 فترة الأقامة : 991 يوم

مواضيـع : 5210
مشاركات : 185754

 المشاركات : 190,964 [ + ]
 التقييم : 272408
 معدل التقييم : ∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute
لوني المفضل : Coral

 

افتراضي رد: نصائح لتخطي الإحباط بعد الإصابة بالإعاقة



همسات القمر
♥♡
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لك أعذب زهور اليآسمين
دمت بكل خير


 

رد مع اقتباس
قديم 18-04-2019, 01:48 AM   #5


الصورة الرمزية ∂вqαуα ηαв
∂вqαуα ηαв غير متواجد حالياً

 

مشاهدة أوسمتي

 رقم العضوية : 2845
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:24 AM)
 فترة الأقامة : 991 يوم

مواضيـع : 5210
مشاركات : 185754

 المشاركات : 190,964 [ + ]
 التقييم : 272408
 معدل التقييم : ∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute∂вqαуα ηαв has a reputation beyond repute
لوني المفضل : Coral

 

افتراضي رد: نصائح لتخطي الإحباط بعد الإصابة بالإعاقة



روهان
♥♡
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لك أعذب زهور اليآسمين
دمت بكل خير


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لتخطي, نصائح, الإحباط, الإصابة, بالإعاقة, بعد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
د.عائشة: الدراسات العلمية أثبتت علاقة نقص فيتامين دال بتفشي السرطانات نبض الخفوق الطـب والصحــه 17 15-02-2019 06:52 PM
التوحد واضطراب السلوك همسات القمر♣♪ قسم ذوي الإحتياجات الخاصة 18 17-11-2017 11:06 AM
كيف , تتخطي مرحلة فطام طفلك . نصائح لتخطي فطام طفلك - 2014- بعثرررات عالم الطفوله والامومه 6 01-05-2014 11:56 AM
مسؤولية التغذية في الإصابة بسرطان الثدي عـےــــشّقَ بّےـدُوِيّ الطـب والصحــه 2 05-12-2013 12:33 PM
أطعمة تحد من الإصابة بسرطان الثدي! عـےــــشّقَ بّےـدُوِيّ الطـب والصحــه 1 04-12-2013 03:49 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


تصميم و وتركيب أنوثه ديزاين
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML
أقسام المنتدى

انفاس لاستراحة قلم | مسآحة حرة | نقطه بدايه | التهنئه والمنأسبأت | ألنقأش ألجأد | انفاس لـ ثرثرة الارواح وعبق الاقلام | للقصائد مـذأق | نـبض الـخواطر | آلقصص والروايات | انفاس عالم الاناقه | اناقه حواء | الديــكور والاثـاث | انفاس للترفيه عن النفس | عالم الوناسه وخارج التغطيه | الالعاب بين الاعضاء | انفاس لمســات احترافيـه | التصـميم والفوتوشوب | ملحقات الفوتوشوب | انفاس عالم التقنيه | الـتطور التقنـي | شـروحات المـنـتدى | جوآلك ومآيخصه | يوتيـ YouTube ـوب | كرسـي الاعـتراف | انفاس العالم الاداري | القرارات الاداريه العاجله | تغيير النكـات والاسماء والإقتراحات والشكاوي | المواضيع المتكرره والمخالفه | سَهرآت وفعآليات : أنفاس محبوبي | انفاس الخيمه الرمضانيه | اطايب رمضانيه | المسابقات والفعاليات الرمضانيه | الخيمه الرمضانيه | خـآص بالاأدأره | انفاس المنتدى التعليمي | ملتقى الطلاب والطالبات | English language | آلـتـرآث آلـشـعـبـي ● آلـحـضـآرآت آلـقـديـمه | عدسة الاعضأء | دروس حصريه ومنقوله | مدونآت الاعضاء | أنفاس عالم الاسرة | عالم الطفوله والامومه | العنايه بالبشره والشعر والجسم | الحياه الزوجيه | تجهيز آلعرآئس والزفات | الطـب والصحــه | راحو الطيبين | انفاس المنتدى الاسلامي | نفحات ايمانيه | شجون مسموعه | خطب و محاضرات إسلامية | انفاس المجتمع وماحوله | آلـفـنـون آلـتـشـكـيـلـيـه وآلـرسـم | آلـسـيـآحـه وآلـسـفـر | عـآلم الصـور | قسم السويش ماكس [ SwishMax ] | القسم التاريخي | قسم خاص للحج والعمره | قسم الاي فون والأندرويد و الايباد والجوالات الاخرى | منهاج درة خأص بالمراه المسلمه | ديوان الشاعر السحاب الساري | اسماء المواليد | قسم الاقلام الحـصريه | التواصل الإجتماعي | نصرة محمدرسول الله وأصحأبه الكرام | الالعاب الحديثه والعاب اون لاين | خاص بالكتب Pdf | قسم التعازي والمواساه | ديوان الكاتبه بروق الشمال | ورشة تنسيق المواضيع وطلبات الاوسمة والتصاميم | ديوان خاص بشعراء انفاس محبوبي | انفاس لـ صفحات الاخبار والرياضة | الأخبار والأحداث | عآلم الرياضـه | الوظائف الشاغرة | عـآلم السيارات | أناقه ادم | مطـبخك سيدتي | مطبخ (اعضاء أنفاس محبوبي) | دورة تعليم فنون الطبخ مع أنفاس محبوبي | مطبخ رآئحة الشتاء | قسم مدونات خاصه | قسم ذوي الإحتياجات الخاصة | الاشغال اليدوية والفنية | البحوث وتطوير الذات | كافيه آلآعضاء | ديوان الكاتب الشارد |



Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans

Security team

This Forum used Arshfny Mod by islam servant